Welches
Trimilin ist das richtige für mich?
Erstes Kriterium:
Welcher Bewegungstyp bin ich und welches Ziel
verfolge ich mit dem Training? Dies entscheidet über die Art
der Federung. Entweder ein Gerät mit Stahlfederung, oder eines
mit Gummikabelfederung.
Betreibe ich gerne Walken, Joggen, Konditionstraining, oder
intensives Cardio-Training? Möchte ich meine Ausdauer
trainieren und richtig ins Schwitzen kommen?
Möchte ich konsequent abnehmen? (empfehlenswert hierzu ein
Ausdauertraining von mind. 15 bis 20 Minuten Dauer pro
Trainingseinheit)
Wenn ich eine dieser Fragen mit JA beantwortet habe, dann ist ein
Modell mit Stahlfederung (Med,
Pro,
Sport)
für mich erste Wahl.
Oder: Bevorzuge ich eher schwingende Bewegungen, ob sanft und
entspannt oder intensiver einschwingend? Oder sogar sportliche
Sprünge bis hin zum intensiven Austoben wie z.B. Kinder, auch
bei AD(H)S.
Dann ist ein Modell mit Gummikabel (Junior, Swing,
Superswing,
Miniswing)
empfehlenswert.
Zweites Kriterium:
Mein Körpergewicht.
Innerhalb der gewählten Gerätegruppe
(Stahlfeder/Gummikabel) wähle ich die Modelle aus, deren
Gewichtsbereich meinem Körpergewicht entsprechen.
Drittes Kriterium: Mein körperlicher
Zustand.
Habe ich Probleme mit Wirbelsäule oder mit Sprung-, Knie- oder
Hüftgelenken? Oder gibt es einen anderen Grund, warum ich
möglichst weich und erschütterungsarm trainieren
sollte? Wenn ja, wähle ich aus den Modellen, die noch
in der Auswahl sind, das Gerät mit dem höchsten
Weichheitsgrad.
Wenn ich keine solche Probleme habe, dann wähle ich
entweder nach Preis und nehme das billigste, oder wähle nach
Federungskomfort. Der ist bei einem weicher gefederten Modell in der
Regel höher. Auswahl dann also nach Weichheitsgrad
Viertes Kriterium:
Wieviel Platz habe ich?
Kann ich das Trimilin an einem Ort stehen lassen, oder muß
ich es nach dem Training immer wieder wegräumen und
möglichst platzsparend unterbringen? Bin ich mit dem Trimilin
viel unterwegs und muß es oft auf- und abbauen?
Dann kann ich bei den meisten Modellen einklappbare Beine anstelle von
Schraubbeinen wählen. Mit Klappbeinen kann ich das Trimilin in
Sekunden auf eine Höhe von ca. 10 cm reduzieren.
Wenn ich öfter mit dem Trimilin reise, ist zudem eine
Tragetasche empfehlenswert.
|