Gutes Gedächtnis und schnelles Denkvermögen ist in vielen Bereichen gefordert, ob Schule, Uni oder Job. Auch im hohen Alter ist es wichtig, geistig flexibel zu bleiben und seine mentalen Fähigkeiten zu trainieren. Auch für die psychische Gesundheit leistet das Trimilin-Minitrampolin wertvolle Dienste und kann zu einer Abnahme depressiver Symptome beitragen.
Körperliche Bewegung fördert die Neubildung von Nervenzellen. Vor allem im Hippocampus, der Bereich, der für unser Gedächtnis zuständig ist.
Beim Trampolintraining erreicht frischer Sauerstoff die grauen Zellen. Schon nach wenigen Minuten auf dem Trimilin ist die anregende Wirkung im gesamten Blut- und Lymphkreislauf deutlich spürbar. Freigesetzte Endorphine bringen gute Laune und neue Energie.
Dies führt zu mehr Wachheit, besserer Konzentration. Ihre Lernfähigkeit und Ihr Gedächtnisleistungen werden sich deutlich erhöhen. Schauen Sie dann das Gelernte noch einmal kurz durch.
Legen Sie also regelmässig eine Bewegungspause ein. Die Übungen auf dem Trampolin machen zudem sehr viel Spass – so wird das Gehirntraining noch effektiver.
Trampolintraining fördert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Ob beim Joggen, Walken oder nur Schwingen. Auf dem Minitrampolin wird Ihr ganzer Körper von Kopf bis Fuss in harmonische Schwingung versetzt.
Der Lympfluss wird angeregt. Dies unterstützt den Organismus, Verspannungen aufzulösen und zu seinem energetischen Gleichgewicht zurückzufinden. Stresssymptome werden ersetzt durch gesteigerte Vitalität. Für neuen Schwung in Beruf und Alltag.
Schwingen auf dem Minitrampolin
TIPP: Die Effektivität beim Lernen wird durch Bewegung gesteigert. Idealer Begleiter beim Lernen von Vokabeln!
Besonders Lernstress bei Kindern wird durch Bewegung abgebaut. Studien belegen, dass wir beim Lernen in den ersten 10-20 Minuten die meisten Informationen aufnehmen. Je länger der Unterricht dauert, desto weniger »bleibt hängen«.
Darral Chapman vom »New Yorker Institute for Child Development« hat beobachtet, dass sich Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung verbessern, wenn Sie regelmässig eine Bewegungspause auf dem Mintrampolin einlegen.
Auch die symptomatische Unruhe und Konzentrationsstörungen zum Beispiel von ADS- oder ADHS-Kindern kann mit Bewegung auf dem Trampolin sanft und effizient gemildert werden. Physische und damit psychische Ausgeglichenheit sind das Ergebnis.
Neue Energie tanken nach einem anstrengenden Office-Tag. Ideale Lösung auch in der Freizeit oder im Home-Office. Schon nach einer 5-Minuten Pause auf dem Trimilin ist die anregende Wirkung in deinem gesamten Blut- und Lymphkreislauf deutlich spürbar. Frischer Sauerstoff erreicht die Zellen.
Die Steigerung: Stelle dein Minitrampolin auf Terrasse oder Balkon und geniesse die frische Luft beim entspannten Schwingen. Das bringt deinen Organismus so richtig in Schwung.
Mit Trampolin-Training werden körperliche und geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter sanft und dauerhaft verbessert.
Anregungen für das ganzheitliche Energietraining findest Du in unseren Video-Trampolin-Trailern und auf DVD. Mehr Power mit dem Trampolintraining. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mit der Trampolin-Auswahlhilfe findest du die besten Minitrampoline für deine psychische Leistungsfähigkeit.
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