Übungsposter und Bücher

Trimilin-Poster-Infobroschüre

Trainingsanleitungen zum Mitmachen

 

 

Wählen Sie aus unterschiedlichen Trainingsprogrammen zum Mitmachen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Artikel erhalten Sie direkt in unserem Online-Shop.

 

Online-Shop

 

runde-sache-broschuere"Runde Sache - Große Wirkung"

Das Trampolin aus ärztlicher Sicht. Mit Trainingsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene.

Broschüre, 58 Seiten. Von Dr. G.W.P. Davison

 

 

 

 

 

Trimilin Training"Trimilin Training"

Hier wird erklärt, wie sich das Trampolin-Training auswirkt auf Muskeln, Knochen,
Zellen, Herz- und Lymphkreislauf.

Broschüre, 52 Seiten. Von Joachim Heymans

 

 

 

 

 

mini-trampolin-broschuereFit & Schlank mit dem Minitrampolin

Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune. Hüpfen auf dem Mini-Trampolin – das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Marion Grillparzer schwört deshalb auf dieses Supertalent und stellt die besten Blitzprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ein Fitness-Verwöhnprogramm für zwei und ein Kinderprogramm.

Buch, 144 Seiten. Von Marion Grillparzer

 

 

 

 

 

balance-swing„Balance Swing“

Schwingen statt Springen - effektives und sanftes Trampolintraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es aktiviert die Körpermeridiane und stärkt die Lebensenergie.

 

 

Buch, 95 Seiten. Von Yvonne Hyna und Annett Schönfelder

 

 

 

 

 

fit-oder-fett"Fit oder Fett“

Übergewicht, Diäten, JoJo-Effekt. Kurz und auf den Punkt gebracht werden Ihnen die Zusammenhänge erklärt. Und was Sie tun können, um aus dem Teufelskreis auszubrechen.

Broschüre 24 Seiten. Von Joachim Heymans

 

 

 

 

Großes Trimilin-Übungsposter

 

 

Grosses Übungsposter, DIN A2

Mit 12 Übungen für Kraft, Kondition und Koordination auf dem Minitrampolin.
 

 

 

 

 

Übungen auf CD + DVD