Gut zu wissen
Alles ist Schwingung
Disharmonien und Energieblockaden schaffen ein Ungleichgewicht und können zu Schmerzen und Krankheit führen. Rhythmisches Rebounding auf dem Minitrampolin hilft auf natürliche Weise, Verspannungen aufzulösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Trampolinschwingen wirkt positiv auf:
- Bandscheiben und Gelenke
- Fettreduktion
- Bindegewebe
- Mukoviszidose
- Lernfähigkeit und Gedächtnis
- Stressabbau
- Herz- und Lymphkreislauf
- Osteoporose
Die Zelle beim Rebounding
| Körperzelle am unteren Ende der Bewegung ist unter verstärktem Druck | Körperzelle am oberen Ende der Bewegung ist entspannt und schwerelos |
Abnehmen
Die eigentliche Ursache für Übergewicht ist nicht überschüssiges Fett, sondern Mangel an trainierter, magerer Muskelmasse. Trampolin-training auf dem Trimilin hilft, aus dem Teufelskreis von „Übergewicht – Inaktivität – noch mehr Gewicht“ auszubrechen.
Lymphgefässe
Lymphbahnen haben eine grosse Bedeutung für den Flüssigkeitsabtransport aus den Geweben. Störungen des Lymphabflusses führen zu lokalen Stauungen (Lymphödem). Der Abtransport der Lymphe kann z. B. durch tägliches Trimilin-Training verbessert werden.
ADHS und ADS
ADS ist eine Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörung, die bereits im Kindesalter beginnt. Primäre Merkmale sind leichte Ablenkbarkeit, geringes Durchhaltevermögen und grosse emotionale Instabilität. Häufig auch in Kombination mit Hyperaktivität (ADHS).
Bandscheiben und Gelenke
Rückenschmerzen sind für viele Menschen eine alltägliche Erfahrung und Last. Viele sind sich nicht wirklich bewusst, dass gerade der Bewegungsmangel eine wesentliche Ursache dafür ist. Durch Trampolin-Training auf dem elastischen Trimilin werden die Bandscheiben mit Gewebeflüssigkeit versorgt. Gleichzeitig wird automatisch die gesamte Stützmuskulatur entlang der Wirbelsäule stimuliert und trainiert.
Stressabbau
Mit jedem Auf- und Abschwingen auf dem Trimilin werden Endorphine in ihrem Körper freigesetzt. Das bringt gute Laune und Energie, um die täglichen Aufgaben im Job und Alltag schwungvoll und entspannt zu meistern. Ihr ganzer Körper wird beim Training auf dem Trampolin in harmonische, gelenkschonende Schwingung versetzt, Verspannungen können aufgelöst werden.
Blutdruck senken
Beim Trimilin-Training nutzen Sie die Schwerkraft zur Vitalisierung aller Körperzellen. Je grösser die Gravitation, desto stärker ist der Trainingseffekt beim Rebounding. Der ständige Wechsel von Schwerelosigkeit und sanftem Druck auf Ihr gesamtes Gefässsystem unterstützt die venöse Pumpe, entlastet damit den Herzkreislauf und senkt den Blutdruck.