Gymnastik und Bewegung

Gymnastik

Aktiv und gesund bleiben

 

Menschen brauchen Bewegung, so notwendig wie Essen und Trinken. So sorgt zum Beispiel dynamisches Sitzen auf dem Gymnastikball für eine minimale Bewegung der Wirbelsäule und dafür, dass Rückenprobleme wegen falscher Sitzhaltung gar nicht erst entstehen.


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Heymans Flexaball

Flexaball

Dynamisches Sitzen auf den elastischen Gymnastikbällen fördert die Konzentration und Leistungsfähigkeit

 

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Heymans Gymnastikmatten

Gymnastikmatten

Besonders geeignet für Gymnastik, Yoga und Entspannung

 

 

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Heymans igelbaelle zur Massage

Igel-Massagebälle

Regen die Durchblutung und den Kreislauf an und lösen Muskelverspannungen

 

 

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Gymnastik für eine gute Figur und einen gesunden Rücken

Gymnastik hält schlank und fit und hilft eine gute Figur zu erhalten. Damit ihr Körper optimal funktioniert, ist es wichtig regelmäßig alle Muskeln zu dehnen und zu stärken. Einfache Hilfsmittel für Ihr Gymnastikprogramm wie Sitzball oder das elastische Gymnastikband unterstützen Sie beim Training von Bauch, Beine, Po, Rücken und Schultern. Sie helfen bei der  Entlastung der Wirbelsäule und bei Haltungsschäden.

 

Ein gesunder, starker Rücken ist eine wichtige Basis für das eigene Wohlbefinden. Regelmässige Bewegung und gezieltes Muskelaufbautraining beugen Haltungsproblemen vor. Ob zu Hause, im Fitness-Studio oder im Kurs: Gymnastik, Yoga oder Massage helfen schmerzhafte Blockaden und Verspannungen am Rücken zu lösen. Gymnastische Übungen fördern allgemein Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbfinden.

 

Gymnastikmatten, Flexaball, Flexaband und verschiedene Haltungskissen sind unser Angebot zu Ihrer Unterstützung bei Sport und Therapie